Dieta w depresji (antydepresyjna) | 14 dni | 1800 kcal | 4 posiłki
- gotowa dieta antydepresyjna na 14 dni
- kaloryczność: 1800 kcal
- 4 zbilansowane posiłki w ciągu dnia
- lista zakupów po każdym tygodniu
- zawiera potrawy, które są proste i szybkie w przygotowaniu
- dużą część potraw można zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy na wyjazd
- dania z diety są tak zbilansowane, aby dostarczać organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania
- dietę antydepresyjną należy połączyć z formą relaksacji. Proponujemy medytację oraz różne formy aktywności fizycznej. Więcej informacji na stronie zdrowieholistyczne.pl
- dieta przygotowana przez specjalistów, którzy otrzymali wyróżnienie na zagranicznym uniwersytecie