Dieta w depresji (antydepresyjna) | 14 dni | 1800 kcal | 5 posiłków

Dieta w depresji (antydepresyjna) | 14 dni | 1800 kcal | 5 posiłków

  • gotowa dieta antydepresyjna na 14 dni
  • kaloryczność 1800 kcal
  • 5 zbilansowanych posiłków w ciągu dnia
  • lista zakupów po każdym tygodniu
  • zawiera potrawy, które są proste i szybkie w przygotowaniu
  • dużą część potraw można zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy na wyjazd
  • dania z diety są tak zbilansowane, aby dostarczać organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania
  • dieta zawiera naturalne probiotyki pomagające w produkcji serotoniny, która transportuje do mózgu witaminy i substancje mineralne odpowiedzialne za dobry nastrój i dobre samopoczucie (witaminy B1, B3, B6, B7, B12, D, E)
  •  dietę antydepresyjną należy połączyć z formą relaksacji. Proponujemy medytację oraz różne formy aktywności fizycznej (najlepiej spacer w lesie). Więcej informacji na blogu www.zdrowieholistyczne.pl
  • dieta przygotowana przez specjalistów, którzy otrzymali wyróżnienie na zagranicznym uniwersytecie

DLA SZCZĘŚCIA

Zamówienie

Kategorie:

169.00

PLN

Zamów
Copyright © 2023 Instytut Zdrowia Holistycznego.
Sklep napędza platforma Publigo.